あじさい

過去に3度のフルマラソンを完走していますが、その代償として慢性的な膝の怪我に長く悩まされました。 痛みを我慢して走る辛さを知っているからこそ、怪我をしないための「正しいフォーム」の追求を始め、独自のドリルを確立しました。 痛みを乗り越え、自己ベストを更新できた時の喜びは今でも忘れられません。 同じように痛みで悩んでいる方や、これから長くランニングを楽しみたい初心者の方へ、私の経験をすべてお伝えしたいと思っています。