フルマラソン初挑戦をサポート！怪我をしないためのフォーム作り
¥ 4,500
対応地域
大阪府
今年こそフルマラソンに挑戦したいけれど練習方法が分からない方や、走るとすぐに膝や腰が痛くなってしまう方に向けたレッスンです。
シューズを買ったばかりの方も大歓迎です。
私自身、市民ランナーとして何度も怪我を乗り越えてきました。
その経験を活かし、まずは「長く走っても痛くならない正しいフォーム」を身につけるための基礎ドリルを中心に行います。
また、事前のヒアリングをしっかり行い、普段の生活サイクルに無理なく組み込める練習メニューも一緒に考えます。
目標に向けて二人三脚で頑張りましょう！
担当コーチ
あじさい
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開催状況
開催日時は未定
予約
日時を選んで、そのまま予約・お支払いができます。
日時を選んで予約する予約からレッスンまで
- 日時を選んで予約予約の時点では、カードの利用枠を確保するだけです。代金はまだ確定しません。
- コーチとメッセージ集合場所や持ち物は、予約のあとにコーチとメッセージで確認できます。
- レッスンを受ける当日は、確認した場所へ。
- レッスン後にお支払いが確定レッスンが終わってから代金が確定します。コーチと直接お金のやり取りはありません。
開催日の3日前までのキャンセルは無料です（2日前からは全額）。くわしくはキャンセルポリシーをご覧ください。